快餐配送常见食物-西红柿与鸡蛋的营养价值发布时间:2021-03-05 10:35 浏览次数:
摘要:从本质意义上说啊,快餐具有快速、方便、标准化、环保等特点,且价格合理以满足人们日常生活需要的大众化餐饮,随着时代的发展,快餐行业推出了快餐配送从本质意义上说啊,快餐具有快速、方便、标准化、环保等特点,且价格合理以满足人们日常生活需要的大众化餐饮,随着时代的发展,快餐行业推出了快餐配送。
众所周知,快餐具有快速、方便、标准化、环保等特点,且价格合理以满足人们日常生活需要的大众化餐饮,您知道我们日常快餐中常见的西红柿与鸡蛋有什么营养价值吗?
1.西红柿中含有非常丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居于蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等成分,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等作用。
2.西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
3.鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。
4.鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有很大的作用,能健脑益智,避免老年人智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。
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